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泉源:北京信息科技大学

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 控、 1制用眼时候。

 连写时读请用眼续4跨越勿0分钟分40每休距离钟分10息钟为宜。

 子用电使宜品不产0过3超分钟3距离每休分钟0分10息钟为宜。

 选息时休静闭目择眺或远息好以更可视缓解地觉疲惫。

 关、 2注用眼情境。

 走勿在请饭、吃路时卧床、子用电使产物。

 晃勿在请厢的车动暗光芒、光/阳弱环射的直书下看境、写字、利用电子产物。

 确、正3眼用护使医药品。

眼药水用于潮湿 眼睛。时,可一日多次利用,一样平常发起逐日滴用4~5次

 用用水眼治眼部于疗时说根据应情书酌明利用,医遵照或使郑重嘱用。

 确、正4形戴隐佩眼镜。

 戴日佩每镜形眼隐应间不时小过8超时息眠休睡佩不该时眼隐形戴镜。

 佩下、取眼隐形戴保时应镜清手指持洁。

 杜、 5玩熬夜绝手机。

 俯宜在不躺、侧卧状身材的部下看态机。

 暗宜在不下前提光看屏幕。

 意、注6用眼间隔。

 书睛离眼、一尺本桌口离胸沿一拳。

 握笔时笔指离手尖一寸。

 幕脑屏电镜离眼间隔臂距一。

 以人曾古笑青眸“道深”转人晚年之时候尽人看不态、百白垂然剃意的快发也洒;潇中诗经在“美目借兮兮清扬情拜托”思百转。

 海辰山星心外生云人天然。的天下文都随处美有的,需们太我眼通过要现去发睛美清楚这视的“好让”。界养们培我用好的良眼风俗,食理膳合,部强眼加从炼!锻的活中生滴点滴点做起,力护视保,抱情拥尽美妙。

 来理/整新| 源作体工媒室。

 崔辑|编明硕。

 马编|责黑板芮晴。

  核|审李萌。

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